Zelfliefde: de sleutel naar een vervuld leven

"Zelfliefde is niet egoïstisch; je kunt niet geven aan anderen wat je zelf niet bezit." - Oprah Winfrey

In een wereld vol verwachtingen, hectiek en druk, maken we vaak de vergissing het geluk buiten onszelf te zoeken. Toch heb je het vast al wel eens gehoord: "alles wat je nodig hebt, zit al in je". Toen ik dat voor de eerste keer hoorde dacht ik: "Ja, ja... zal wel. Wat is dit nou weer voor spiritueel geneuzel?". Toch ben ik er na verschillende boeken, podcast, coaches, psychologen, cursussen en opleidingen achter gekomen dat dit helemaal waar is. De sleutel naar een vervuld leven voor jezelf ligt in jezelf. Deze hoef je enkel nog te vinden. Hier kan zelfliefde je enorm bij helpen. Maar wat is zelfliefde? En hoe integreer je het in je leven?

Zelfliefde is meer dan jezelf af en toe verwennen; het is de diepe overtuiging dat je goed genoeg bent, ongeacht je imperfecties. Wanneer je van jezelf houdt, ontwikkel je een gezonde relatie met wie je bent. Je neemt verantwoordelijkheid voor je fouten zonder jezelf te veroordelen en viert je successen zonder schuldgevoel. Dit zorgt voor steeds meer innerlijke rust en zelfvertrouwen, wat leidt tot betere relaties en het aangaan van uitdagingen waarvan je jezelf eerder had overtuigd hier niet tegen te zijn opgewassen. Wat weer leidt tot nog grotere overwinningen!

Door zelfliefde leer je keuzes te maken die passen bij je eigen waarden en behoeften, in plaats van stappen te zetten naar aanleiding van wat de samenleving van je verwacht. Dit maakt het mogelijk om het leven te creëren waar jij naar verlangt, los van externe validatie.

Zelfliefde is de sleutel die de deur opent naar een vervuld leven vol (innerlijke) vreugde, betekenis, liefde en rust. Dus leer jezelf lief te hebben en laat je verrassen door wat dit in jouw leven teweeg zal brengen.

Wil je hier graag mee aan de slag, maar weet je niet zo goed waar te beginnen? Woon dan een van mijn lezingen bij óf boek een kennismakingsgesprek om te kijken wat ik voor je kan betekenen.